พลังของการหัวเราะ - INN News
หัวเราะ คุณสมบัติ:
Share
พลังของการหัวเราะ - INN News หัวเราะ เสียงอาอกหัวเราะ เป็นการเปล่งเสียงออกจากอก ให้ยืนตรงกางขาเล็กน้อย กางแขนออกไปข้างลำตัวเหมือนนกกระพือปีก หงายมือขึ้น และปล่อยมือตามสบาย ตามองตรง สูดลมหายใจลึกๆ กักลมไว้ ค่อยๆเปล่งเสียง หัวเราะ หัวเราะวันละนิด จิตแจ่มใส ประโยคนี้หลายคนอาจจะเคยได้ยินกันบ่อยๆ แต่รู้ไหมว่า การหัวเราะไม่ได้แค่ทำให้จิตใจแจ่มใสเท่านั้นนะ แต่ยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย!
หัวเราะ อย่างที่กล่าวไปตอนแรก พลังของการหัวเราะนั้นสามารถนำไปใช้ในที่ทำงานได้ด้วย มีการศึกษาพบว่า เสียงหัวเราะหรืออารมณ์ขันช่วยลดความตึงเครียดในที่ทำงานได้ ตัวอย่างเช่นหัวหน้าที่สร้างเสียงหัวเราะหรือสนุกไปกับ เตรียมลุ้นไปด้วยกัน 4 ก.ค. นี้ ที่ Prime Video เท่านั้น#PrimeVideoTH #LOLLastOneLaughing #LOLTH. วอร์มเสียงหัวเราะรอเราได้เลย แล้วมาเจอกันใน 'LOL: Last One
พาไปหัวเราะกันให้สุดเสียง กับป้าจิ๋ม จิตอาสาวัย 67 ปี ที่ใช้การหัวเราะมาเป็นเครื่องมือในการบำบัดให้กับผู้สูงอายุ และผู้ป่วยในโรงพยาบาล เสียงหัวเราะธรรมดา แม้ว่าจะมีรายงานกรณีการเสียชีวิตจากการหัวเราะที่ทำให้เกิดภาวะขาดอากาศหายใจ หรือภาวะหัวใจหยุดเต้น แต่ก็ยังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่ไม่น่าเป็นไปได้สำหรับบุคคลที่มีสุขภาพดี ดร.คามัธ